取代3C產品，陪伴你的孩子！
發佈日期：2015-03-12 更新日期：2015-03-12
作‧者‧介‧紹 何慧敏 國立臺灣師範大學 人類發展與家庭學系 副教授 德國波昂大學 哲學博士 （圖片提供者：何慧敏）
給予孩子選擇空間，但設定「界限」：如果一定要給3-6歲幼兒使用手機電腦，請與孩子一起使用，陪伴他。
父母可以提供一些選擇空間，如三個節目選一、兩種軟體遊戲選一，讓孩子在此空間內自己選擇。使用時間可以因孩子的年齡而調整，但是基本上，父母應該要「設限」（set limits），自己要有「底線」，但提供孩子一些可能性，如每天15分鐘，或平日不使用，週末才使用半小時的規則……
自從智慧型手機、平版電腦 （電腦、通訊裝置及消費電子產品統稱為3C產品） 普及以來，經常可以看到的景象如下：年輕父母胸前背著嬰幼兒，手上拿著手機或平版滑動，孩子的頭就一直在手機或平版的後面，看了令人擔心孩子的頭是否會受到輻射；另外在餐廳裡也可以常見大人用餐聊天，旁邊的幼兒面前斜放著平版，幼兒專注的觀看卡通影片，安靜不哭鬧。筆者曾經看過一對年輕父母帶著幼兒在用餐，坐在娃娃椅上的兩三歲男孩，嘴裡一直哼呀的，腳也亂踢，有點小鬧脾氣的樣子，但親子都沒對話，父母點完菜，男孩仍是坐立不安，爸爸終於走出餐廳，到對面的車上拿了平版電腦進來，拿給小男孩，男孩終於不再哼呀，安靜下來，但男孩可能因為看不懂字或符號，所以操作電腦中的軟體還需父母幫忙，卻又沒有耐心，馬上又哼呀的，顯出很急躁的樣子，媽媽終於對他說你要用說的，菜飯來了以後，男孩一直在玩電腦，母親則一面自己吃飯，一面用湯匙餵兒子吃飯。這個小男孩似乎已經知道可以用平版電腦來操縱父母，而且可能對電腦遊戲有些「上癮」了。
這種現象透露什麼訊息呢？對嬰幼兒發展有何影響？我想可以從幼兒與父母兩方面來談。對幼兒來說，他可以/可能： 1. 眼睛發育受影響：嬰幼兒期是眼球發育的關鍵期，如果幼兒每天長時間使用手機、電腦，容易導致近視加深，而高度近視的人也容易成為眼睛老化的高危險群。嬰幼兒眼睛的發育及保護需要父母的特別關注，以避免孩子的眼睛提早惡化。 2. 透過3C產品「勒索」父母：孩子從小就知道使用「你不給我玩，我就鬧！」的作法有效，因為他知道吃飯時間就是爸媽給我的「手機平版時間」，但是以後父母如何期待在家裡與孩子一起共同用餐呢？與孩子一起聊天分享呢？而且孩子大些以後，父母如何對其使用電腦與網路的時機與時間做管理呢？ 3. 對靜態活動沒興趣，專注力短暫：動畫影片的聲光效果與變化速度都很驚人，嬰幼兒如果從小就習慣看這些影片，久而久之，如果沒有父母的閱讀陪伴，幼兒可能對靜態的圖畫書與活動沒有興趣，進入學齡期可能更不喜歡看書本或其他課外書；此外，也可能導致嬰幼兒在從事其他較靜態的活動時，專注力短暫，且無法自己安靜的、專注的完成一件事。 4. 缺乏人際互動經驗：如果嬰幼兒從小就長期習慣使用3C產品，可能導致嬰幼兒與他人互動機會減少，甚至不知如何與同儕互動。再加上獨生子女的情況，可能更減弱幼兒的社會發展。
這種照顧嬰幼兒的方式對父母來說，眼前的效益就是父母得到「安靜的用餐時間與氣氛」或「可以做自己事情的時間」，但是長遠來說是弊多於利的，因為： 1. 父母未表達關愛，無法滿足孩子真正需求：嬰幼兒的哭鬧通常是有原因的，父母應該觀察孩子的真正需求，並適當給予滿足。父母如果使用3C產品充當保母，直接滿足嬰幼兒需求的不是父母本身，而是3C產品。然而嬰幼兒並不需要3C產品，孩子主要是需要父母的關愛。上述現象多半只是父母貪圖方便，先滿足父母自己的需求，而孩子的真正需求並未被滿足，而且3C產品也無法表達父母對孩子的關愛。 2. 缺乏親子溝通：嬰幼兒有賴周遭的成人與之互動，以增進他各方面的發展。但是3C產品卻很容易阻礙親子的溝通，因為從飯桌上的「安靜」就可知其作用有多大了。嬰幼兒有了3C產品就似乎不需練習口語表達，而父母也不需與孩子多說話，彼此都安靜，各取所需。但是如此一來，原本在嬰幼兒時期的親子互動應該是最親密的，卻可能已經開始產生距離了。 3. 父母很難設定 「界線」：如果孩子從嬰幼兒時期就習慣吃飯玩電腦，這個 「癮」要「染上」很容易，但要戒掉，恐怕沒那麼容易，以後可能不只有在吃飯時想玩，其他時間也會想玩。如果這個習慣是父母造成的，那麼以後在教養孩子時，如何設定界限（set limits）呢？ 父母可以做什麼呢？父母如何取代3C產品，增進親子互動呢？筆者提供一些建議： 1. 以身作則：父母如果要保護孩子的眼睛，希望嬰幼兒不要太早近視，或對手機電腦上癮，那麼父母必須自我節制，最好少在孩子面前長時間使用手機與電腦，因為嬰幼兒期的孩子容易模仿成人的行為，而他們並不知道那麼早使用手機與電腦會對他們造成什麼負面的影響。 2. 增加親子共讀活動：父母可以利用晚上睡前時間，與孩子一起看繪本說故事，養成閱讀的習慣，不僅可以增進親子互動，也可以促進幼小孩子的想像力、敘說能力與專注力。 3. 安排多元活動，陪伴孩子：除了閱讀繪本，父母可以安排多元的動態活動與嬰幼兒多說話多互動，如玩桌上遊戲、一起動手做工藝品、一起整理家務、從事廚藝活動（切菜、做三明治、烤餅乾、烤麵包、包水餃等）、一塊兒到公園觀察動植物、一起去爬小山接觸大自然等，都是可以增進親子間彼此的認識與瞭解。 4. 傾聽孩子的聲音：在陪伴孩子的過程中，請多與孩子對話，先聽聽孩子想要說的是什麼事情，表達的是什麼情緒。鼓勵孩子說出來，表達父母對孩子所要說的有興趣，孩子才會繼續說下去，而不是一開始就提出意見、指責或教訓孩子。孩子如果願意跟你說話，親子間友善正向的對話增加，孩子或許會減少他「沈迷」於手機或電腦的時間。 5. 給予孩子選擇空間，但設定「界限」：如果一定要給3-6歲幼兒使用手機電腦，請與孩子一起使用，陪伴他。父母可以提供一些選擇空間，如三個節目選一、兩種軟體遊戲選一，讓孩子在此空間內自己選擇。使用時間可以因孩子的年齡而調整，但是基本上，父母應該要「設限」（set limits），自己要有「底線」，但提供孩子一些可能性，如每天15分鐘，或平日不使用，週末才使用半小時的規則。
期待年輕父母在有了下一代的寶寶之後，可以重新檢視自己使用智慧型手機、平版電腦的習慣，不要因為自己的方便而忽略了3C產品對嬰幼兒發展及親子關係的影響。孩子需要父母的關愛與表達，父母透過多元的活動陪伴孩子，一定可以建立正向、幸福的親子關係。
給予孩子選擇空間，但設定「界限」：如果一定要給3-6歲幼兒使用手機電腦，請與孩子一起使用，陪伴他。
父母可以提供一些選擇空間，如三個節目選一、兩種軟體遊戲選一，讓孩子在此空間內自己選擇。使用時間可以因孩子的年齡而調整，但是基本上，父母應該要「設限」（set limits），自己要有「底線」，但提供孩子一些可能性，如每天15分鐘，或平日不使用，週末才使用半小時的規則……
自從智慧型手機、平版電腦 （電腦、通訊裝置及消費電子產品統稱為3C產品） 普及以來，經常可以看到的景象如下：年輕父母胸前背著嬰幼兒，手上拿著手機或平版滑動，孩子的頭就一直在手機或平版的後面，看了令人擔心孩子的頭是否會受到輻射；另外在餐廳裡也可以常見大人用餐聊天，旁邊的幼兒面前斜放著平版，幼兒專注的觀看卡通影片，安靜不哭鬧。筆者曾經看過一對年輕父母帶著幼兒在用餐，坐在娃娃椅上的兩三歲男孩，嘴裡一直哼呀的，腳也亂踢，有點小鬧脾氣的樣子，但親子都沒對話，父母點完菜，男孩仍是坐立不安，爸爸終於走出餐廳，到對面的車上拿了平版電腦進來，拿給小男孩，男孩終於不再哼呀，安靜下來，但男孩可能因為看不懂字或符號，所以操作電腦中的軟體還需父母幫忙，卻又沒有耐心，馬上又哼呀的，顯出很急躁的樣子，媽媽終於對他說你要用說的，菜飯來了以後，男孩一直在玩電腦，母親則一面自己吃飯，一面用湯匙餵兒子吃飯。這個小男孩似乎已經知道可以用平版電腦來操縱父母，而且可能對電腦遊戲有些「上癮」了。
這種現象透露什麼訊息呢？對嬰幼兒發展有何影響？我想可以從幼兒與父母兩方面來談。對幼兒來說，他可以/可能： 1. 眼睛發育受影響：嬰幼兒期是眼球發育的關鍵期，如果幼兒每天長時間使用手機、電腦，容易導致近視加深，而高度近視的人也容易成為眼睛老化的高危險群。嬰幼兒眼睛的發育及保護需要父母的特別關注，以避免孩子的眼睛提早惡化。 2. 透過3C產品「勒索」父母：孩子從小就知道使用「你不給我玩，我就鬧！」的作法有效，因為他知道吃飯時間就是爸媽給我的「手機平版時間」，但是以後父母如何期待在家裡與孩子一起共同用餐呢？與孩子一起聊天分享呢？而且孩子大些以後，父母如何對其使用電腦與網路的時機與時間做管理呢？ 3. 對靜態活動沒興趣，專注力短暫：動畫影片的聲光效果與變化速度都很驚人，嬰幼兒如果從小就習慣看這些影片，久而久之，如果沒有父母的閱讀陪伴，幼兒可能對靜態的圖畫書與活動沒有興趣，進入學齡期可能更不喜歡看書本或其他課外書；此外，也可能導致嬰幼兒在從事其他較靜態的活動時，專注力短暫，且無法自己安靜的、專注的完成一件事。 4. 缺乏人際互動經驗：如果嬰幼兒從小就長期習慣使用3C產品，可能導致嬰幼兒與他人互動機會減少，甚至不知如何與同儕互動。再加上獨生子女的情況，可能更減弱幼兒的社會發展。
這種照顧嬰幼兒的方式對父母來說，眼前的效益就是父母得到「安靜的用餐時間與氣氛」或「可以做自己事情的時間」，但是長遠來說是弊多於利的，因為： 1. 父母未表達關愛，無法滿足孩子真正需求：嬰幼兒的哭鬧通常是有原因的，父母應該觀察孩子的真正需求，並適當給予滿足。父母如果使用3C產品充當保母，直接滿足嬰幼兒需求的不是父母本身，而是3C產品。然而嬰幼兒並不需要3C產品，孩子主要是需要父母的關愛。上述現象多半只是父母貪圖方便，先滿足父母自己的需求，而孩子的真正需求並未被滿足，而且3C產品也無法表達父母對孩子的關愛。 2. 缺乏親子溝通：嬰幼兒有賴周遭的成人與之互動，以增進他各方面的發展。但是3C產品卻很容易阻礙親子的溝通，因為從飯桌上的「安靜」就可知其作用有多大了。嬰幼兒有了3C產品就似乎不需練習口語表達，而父母也不需與孩子多說話，彼此都安靜，各取所需。但是如此一來，原本在嬰幼兒時期的親子互動應該是最親密的，卻可能已經開始產生距離了。 3. 父母很難設定 「界線」：如果孩子從嬰幼兒時期就習慣吃飯玩電腦，這個 「癮」要「染上」很容易，但要戒掉，恐怕沒那麼容易，以後可能不只有在吃飯時想玩，其他時間也會想玩。如果這個習慣是父母造成的，那麼以後在教養孩子時，如何設定界限（set limits）呢？ 父母可以做什麼呢？父母如何取代3C產品，增進親子互動呢？筆者提供一些建議： 1. 以身作則：父母如果要保護孩子的眼睛，希望嬰幼兒不要太早近視，或對手機電腦上癮，那麼父母必須自我節制，最好少在孩子面前長時間使用手機與電腦，因為嬰幼兒期的孩子容易模仿成人的行為，而他們並不知道那麼早使用手機與電腦會對他們造成什麼負面的影響。 2. 增加親子共讀活動：父母可以利用晚上睡前時間，與孩子一起看繪本說故事，養成閱讀的習慣，不僅可以增進親子互動，也可以促進幼小孩子的想像力、敘說能力與專注力。 3. 安排多元活動，陪伴孩子：除了閱讀繪本，父母可以安排多元的動態活動與嬰幼兒多說話多互動，如玩桌上遊戲、一起動手做工藝品、一起整理家務、從事廚藝活動（切菜、做三明治、烤餅乾、烤麵包、包水餃等）、一塊兒到公園觀察動植物、一起去爬小山接觸大自然等，都是可以增進親子間彼此的認識與瞭解。 4. 傾聽孩子的聲音：在陪伴孩子的過程中，請多與孩子對話，先聽聽孩子想要說的是什麼事情，表達的是什麼情緒。鼓勵孩子說出來，表達父母對孩子所要說的有興趣，孩子才會繼續說下去，而不是一開始就提出意見、指責或教訓孩子。孩子如果願意跟你說話，親子間友善正向的對話增加，孩子或許會減少他「沈迷」於手機或電腦的時間。 5. 給予孩子選擇空間，但設定「界限」：如果一定要給3-6歲幼兒使用手機電腦，請與孩子一起使用，陪伴他。父母可以提供一些選擇空間，如三個節目選一、兩種軟體遊戲選一，讓孩子在此空間內自己選擇。使用時間可以因孩子的年齡而調整，但是基本上，父母應該要「設限」（set limits），自己要有「底線」，但提供孩子一些可能性，如每天15分鐘，或平日不使用，週末才使用半小時的規則。
期待年輕父母在有了下一代的寶寶之後，可以重新檢視自己使用智慧型手機、平版電腦的習慣，不要因為自己的方便而忽略了3C產品對嬰幼兒發展及親子關係的影響。孩子需要父母的關愛與表達，父母透過多元的活動陪伴孩子，一定可以建立正向、幸福的親子關係。
文章轉載自教育部家庭教育網
